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赛蟹黄比蟹黄更香更有营养

2016-09-02 14:40:55    来源:    编辑:

       这道菜不仅外观有蟹黄的的样子,吃起来味道也很相似,所用的材料却只是鸡蛋和胡萝卜,与蟹无关。此菜做法关键是鸡蛋入锅前不能打散,这样炒出来蛋清和蛋黄就不会完全混在一起,看起来更像蟹黄和蟹肉。

      材料:鸡蛋2个、胡萝卜30克、盐1/4茶匙、生姜5克、米醋1汤匙、植物油适量。
      制作步骤:
      1. 胡萝卜磨成碎末;
      2. 胡萝卜末中放入1/8茶匙盐拌匀;
      3. 鸡蛋打入碗中;
      4. 生姜去皮切丝,在清水中浸泡3分钟后捞出,放入米醋中即成味汁;
      5. 锅内放少许油烧热,放入胡萝卜末,煸炒后盛出;
      6. 另起油锅,烧至油温六成热时倒入鸡蛋;
      7. 开大火用筷子慢慢把鸡蛋划散;
      8. 鸡蛋快凝固时放入3/4的胡萝卜末和剩余盐炒匀,装盘,表面放上剩余胡卜末,蘸味汁食用。
 
      小贴士:
      1. 盐量可根据自己的口味自由加减。
      2. 鸡蛋入锅再搅散,炒出后会黄白分明。
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