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卧室灯太亮 可能会肥胖

卧室灯太亮 可能会肥胖

   充足的睡眠是健康的基石,卧室环境会在一定程度上影响睡眠质量。近日,日本奈良医科大学一项研究发现,卧室的灯太亮,会让人体的生物钟和内分泌紊乱,不但影响睡眠,而… [详细]

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