六版:美食总第2170期 >2018-05-29编印

  • 吃素能降血脂?营养结构不合理照样不行

      不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的&...

  • 经常用眼常吃豌豆尖

      豌豆尖有清肝明目的食疗功效,其中含大量胡萝卜素、叶黄素,这些营养素对保护视神经、改善视力都有好处...

  • 凉拌莲藕

      莲藕具有健脾益气、养心安神、补血生肌的功效,炎炎夏日来上一盘脆生生的凉拌莲藕,爽口开胃,清热解燥...

  • 水煮蛋的“黄金8分钟”

      很多人习惯早上吃一个煮鸡蛋。有人发现,鸡蛋煮的时间长了,蛋黄外面会有发绿的现象。还有人说,吃这样...

  • 干货也有保质期

    木耳香菇放两年、鱼干虾米六个月     在很多人眼中,木耳、香菇等干货水分含量很低,保...

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