第三版：副刊
莱西是一个神奇的地方，山清水秀，人杰地灵。
这里有西汉木偶的千年传承，这里有莱夷古乐的历史回响，这里有品如甘醴的蟾宫美酒，这里有产芝湖里的肥壮鱼虾。大、小沽河里流淌着文脉的绵长，月牙湖面闪耀着“三配套”经验的波光，石墨矿遗址上隐藏不住昔日的辉煌，九顶山庄里贮藏着葡萄酿造的琼浆……
这里有勤劳的人民，这里有不灭的梦想，这里来了就有惊喜。不信，您听听人民广场夜晚那激情的燃唱，您再感受一下邹卢故地汩汩流淌着的健康时尚。
人民广场上的“莱唱吧”
国庆七天假期的欢乐余温尚未完全消散，莱西市的群众文化运动又掀起了热潮。作为一名文艺爱好者，我早就了解到市里将在人民广场举办首届百姓嗨唱大赛。
这几年，莱西的文化体育活动开展得如火如荼，什么元宵节秧歌巡演、双莱非遗大集、“莱BA”篮球联赛、“岳王杯”武林大赛、乡村阅读推广季……无论哪一项，都扎根群众，面向群众，吸引了大批人员参与，极大丰富了市民的文体生活。
小区里有一对老年夫妇，近期经常能碰上他们兴高采烈、步履匆匆地往外赶。“大叔、大姨挺忙啊，干啥去？”我跟他们打招呼。老爷子说：“陪老伴去排练节目。过两天‘莱唱吧’演出就要开始了，时间紧迫哪！”
老两口以前可是悠闲自在的人。夏天晚上，常看到他们在路灯下跟居民打扑克，偶尔也会见到他们支起小桌子，摆上几个炒菜，和三五好友喝一壶。可是现在扑克牌局每晚依然还在，小饭桌偶尔还有，只是没了他们的身影，原来是去做“大事”了。有邻居说，老太太以前是单位的文艺骨干，嗨唱大赛的消息一出，就有团队找她参与一个走秀节目，目前正在积极准备中，她这几天倍有精神，像换了一个人似的，想必都是嗨唱惹的“祸”。
我的老家在农村，为了照顾年迈的父母，下班常回老家。晚上陪着老母亲散步，村里的婶子对我说：“大侄子，听说城里要举行一个老百姓参加的唱歌比赛，你知不知道哪一天有演唱？”我赶忙打开手机，翻阅了一下莱西融媒的公众号，回答她：“10月11日星期日，晚上7点开始。”
婶子向往地说：“能有吕剧表演吧？多少年没听小吕剧了，想必那场面一定很热闹。”又对我母亲说：“大嫂，你年轻时候也是吕剧迷，有这样的机会，让大侄子开车拉着去看看吧。”母亲笑着说：“秋收还没结束，白天忙一天，晚上还是在家歇歇吧，毕竟上岁数了，精力不济喽。”我告诉她们，可以网上看直播，比在现场看的都清楚。
演出进行的日子里，两个老太太虽然没有亲临现场，可是到了晚上都拿着手机看直播呢。视频中几十人一起合唱，台下的观众群情激昂、欢欣鼓舞，场面十分壮观。看到精彩处，母亲一起跟着哼唱，“一条大河，波浪宽，风吹稻花香两岸……”末了，她感慨地说：“这种热火朝天的场面，记忆中生产队里年底演节目时候有过。好多年，好多年没看到了。”
无论是身在其中的演出者，还是远离现场观看视频演出的人，都对“莱唱吧”表现出极大的热情。
邹卢故地刮起健康风
西汉文帝时期，胶东国设置邹卢县。目前莱西境内基本属于邹卢县域。相传五代时期，道教人物刘海蟾弃官修道，游历秦川、终南山后，来到望城观（遗址在今莱西市烈士陵园），修炼身心，弘扬道法，直至八十多岁高寿终老。
一千多年过去了，而今莱西人民似乎更加注重修身健体，耕读传家。君不见，莱西的“渔乐节”“丰收节”总是人气爆棚；君不见，图书馆、农家书屋里都人头攒动，书声琅琅；君不见，莱西湖边的马拉松长跑、自行车环湖、群众健走活动搞得有声有色，参与者众多！这就是如今活力莱西，健康莱西。
大沽河两侧的道路，随时可以见到骑行者，他们矫健的身影，成为河畔一道亮丽的风景线。其中就有骑着自行车上下班的人，他们厌倦了现代交通工具的安逸舒适，追求运动的时尚与美好。
不知何时，我所在的单位也出现了这样的人，他们身穿骑行服，头戴安全帽，到了单位换下服装，精神饱满地投入工作，一天的工作结束了，又换装骑车奔赴在回家的路上。他们把自行车视作健身器，把上下班的道路当作健身场，他们的洒脱与从容令我既羡慕又佩服。
读初中的时候，我也是运动少年。村子离学校八里路，上学、放学都是徒步，无论是严寒还是酷暑，都阻挡不了我坚定的步伐。读高中时，骑自行车去学校，一个月回家一次，一路上车轮飞转，耳畔风声呼呼，身上汗流浃背，可丝毫不觉得疲惫。参加工作后，我买上了变速自行车，上坡降档下坡升档，档位随心变换，什么道路都能走，那种心情别提有多爽了。
后来变速自行车升级为摩托车，富士达100、重庆80、建设125，我先后骑坏了三辆摩托车。2012年又买了一辆黑色的奇瑞瑞虎，正式进入风雨不怕、冬暖夏凉的驾乘新时代，交通工具的升级的确为我们带来了更舒适的驾乘体验，也意味着家庭生活水平的提高。可是近年来交通愈发拥堵，在城区开车时，看着丝毫不受影响的骑行者，我忽然怀念起那段骑行岁月。
骑自行车可能心有余力不足，但是骑摩托车总是可以的，于是在2026年春天，我又买了一辆豪爵125摩托。发动机铮铮的声音、排气管的突突声、车轮摩擦路面的沙沙声、耳畔呼呼的风声，这是行进途中最动人的交响乐。每一次转向都是那么灵动自如，每一次换挡都会带来新体验。周末可以骑着跑上丘山，越过小河，可以畅通无阻地走进莱西大地的每一个村庄，随时驻停观看每一处风景，零距离感受大自然的美好气息。
开车有空调，工作的单位有空调，在许多人的生活里，仿佛四季不再轮回，人生再无酸甜苦辣，有的只是温暖、安逸、舒心。然而真的如此吗？人生缺少了风雨的磨砺，少了严寒酷暑的淬炼，不也就少了柔韧与刚强！
长春真人丘处机在《海蟾公入道歌》中记载，“退官纳印弃荣华，慷慨身心求出路。”如果刘海蟾没有放弃宦海沉浮的做法，没有餐风饮露的乡野游历，没有在望城观中道法自然、返璞归真的人生追求，没有冬练三九、夏练三伏的苦心修行，又如何能够做到八十岁仍然健步如飞、无疾而终呢？
莱西是一个好地方，这里有山有水，有人文底蕴，有历史传承，还有健康的生活方式，这里的文体生活丰富多彩，这里的人民热情好客……欢迎大家到莱西“嗨皮”，畅享人生！