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适量喝咖啡好处多
刊发日期：2018-05-16 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
如今，喝咖啡已成为一种时尚。但你知道吗？在紧跟时尚的同时，喝对咖啡还有益身体健康。下面，就来细数一下喝咖啡的种种好处。
抗衰老。咖啡中含有抗氧化物氯原酸，可帮助清除使皮肤老化的自由基，从而延缓皮肤衰老。夏日喝咖啡可以辅助防晒，抗氧化物氯原酸可以有效帮助减少紫外线和外界空气污染对皮肤的损伤。
降低患肝癌风险。研究人员对饮用咖啡和肝癌间的关系进行了探究，研究结果显示，每天饮用一杯咖啡对应肝癌风险下降20%，饮用两杯咖啡对应的下降幅度达35%。
提升记忆力。随着年龄增长，大脑中压力激素不断累积，从而影响记忆力。咖啡因能够阻隔并保护与衰老和压力有关的受体，延缓衰老进程。