六版：医疗前沿
春季当心干眼症
刊发日期：2014-04-24 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
四五月份正是春意盎然的时节，然而天气干燥也在不知不觉地侵害人体的健康，春季干眼症的人明显增多。当你经常有眼睛干涩、异物感、烧灼感或刺痛感，甚至不明原因流泪时，你很有可能是得干眼症了。专家建议这时最好去专科医院，找专业眼科医生利用专业的检查手段（例如干眼三项检查等）帮助诊断。一旦诊断成立，需要用滴眼液，坚持一段时间的治疗，患者症状会有好转最终治愈。专家提醒，干眼症要以预防为主，尤其是那些长期面对电子产品的人群，切不可掉以轻心。?
电脑族易患干眼症
研究显示，干眼症的病因繁多，病理过程复杂。通常，眼表面的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡等，是干眼症发生发展的相关因素，而每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。
干眼症的自觉症状有眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红，严重者还可出现角膜干燥性损害等。据了解，角膜表面由外至内分为油脂层、水液层和粘液层，这三层中任何一层分泌异常，都将造成干眼症。
预防干眼症重在科学用眼
连续看书或操作电脑时间不超40分钟，每40分钟后休息5分钟～10分钟，每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。
用手指按摩眼球周围，可以缓解干眼症。
熨目法：微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。
运目法：旋转眼球，可以运动眼外肌，减缓干眼症。
茶水熏眼法：将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，每天熏眼一次，一次10分钟，加菊花、决明子，效果更佳。
同时，多食蔬菜和水果，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
（新华网）