七版:副刊·悦读总第1164期 >2013-05-29编印

人性的优点
刊发日期:2013-05-29 阅读次数: 作者:lxxwzx  语音阅读:
 (93)改掉忧虑的习惯
 
     而它只是将你保船的险,保鞋子的险,利用概率来向你保证那些灾祸发生的债况,并不像一般人想象的那么常见。
     在某年的夏天,我去加拿大落基山区弓湖的岸边旅行,就在这里我遇到了何伯特·沙林吉夫妇。沙林吉夫人是一个很平静、很沉着的妇女,给我印象最深的是:她从来没有忧虑过。一天晚上,我问她是不是曾因忧虑而烦恼过。“烦恼?”她说:“我的生活都差点被忧虑毁掉。在我学会征服忧虑之前,我在自作自受的苦海中,生活了整整11年。那时我脾气不好,很急躁,生活在非常紧张的情绪之下。买东西时我都会发愁——房子突然会烧了、佣人跑了、孩子们被汽车撞死了……我常因发愁弄得冷汗直冒,冲出商店,快步跑到家里去,看看一切是否都好,难怪我的第一次婚姻没有好结果。
      接着我又结了第二次婚,丈夫是一个律师,很文静,也很有分析能力,从不为任何事情忧虑。每当我紧张或焦虑不安的时候,他总是安慰我说:“不要慌,让我好好地想一想,你真正担心的到底是什么呢?我们分析一下概率,看着这种事情是不是有可能发生。”记得有一次,我们在新墨西哥州的一条公路遇到了一场暴风雨。
      道路很滑,车子很难控制。我想我们准会滑到路边的沟里去,可我丈夫很耐心的而且不只一次的对我说:“我现在开得很慢,不会出事的。即使车子滑到沟里,我们也不会受伤。”他的潜心和镇定的态度使我慢慢平静下来。
      根据概率,“这种事情不会发生,”这句话摧毁了我百分之九十的忧虑,使我过去这20多年的生活过得十分美好而又平静。
      乔治·库克将军曾说过,“几乎所有的忧虑和哀伤,都是来自人们的想象而并非来自现实。”当我回顾自己过去的生活时,我发现我的大部分忧虑也是这样产生的。詹姆·格兰特曾告诉我说,他的经验也是如此。每次当他从佛罗里达购买水果(如桔子)时,脑子里常有些很没有必要担心的念头,像“万一火车失事怎么办?”“万一我的车过桥时那桥忽然塌了怎么办?”“万一水果滚得满地都是怎么办?”虽然这些水果都上过保险,但他仍然担心火车万一晚点,他的水果卖不出去,他甚至怀疑自己因为忧虑过度得了胃溃疡,因此去找医生检查。医生肯定的告诉他,一点毛病都没有,就是太紧张了。“这时我才明白了真相”。他说,我开始扪心自问:“詹姆,这么多年来你处理过多少车水果。”答案是,“大概25000多部车吧。”我又问:“这么多年里有多少出过车祸?”答案是:“嗷——大概有五部。”我接着问:“你知道这是什么意思吗?概率是五千分之一!那你还有什么好担心的呢?”然后我对自己说:“桥说不定会塌的。”又问自己:“过去你究竟有多少车是因桥塌而损失的?”
                                      (待续)