八版：副刊·悦读总第1149期 >2013-05-03编印

      时间久了，有很多人都会对自己的工作感到厌烦，那么为什么不跟自己玩个“假装”的游戏，也许你会得到意想不到的结果。烦闷是产生疲劳的另一大原因。看这样一个实例，打字员爱丽丝小组工作了一天之后傍晚才回到家中。她腰酸背痛。疲惫不堪，她不想吃饭，只想睡觉，正在这时，男朋友打来电话邀他去跳舞。顿时她的眼睛亮了，精神来了。她马上换上衣服，冲出门去。一直跳到凌晨三点才回来，应该说她已经很疲倦了，可她一点也不，恰恰相反，她兴奋得睡不着觉了。

      看得出来，傍晚时分她觉得疲劳是工作让她烦恼，使她对生活也产生厌烦。世界上这样的人还有很多，也许你就是其中之一。当我们在做一些很有乐趣，令人兴奋的工作时，很少感到疲倦。

      比如，我自己也有亲身的体会，我在加拿大落基山的路易斯湖畔度假的时候，钓了好几天的鲑鱼。我还要穿过长得比人高的树丛，跨过很多横卧在地上的横枝，可是如此辛苦了八个小时之后，我却丝毫不感到疲倦。为什么呢？因为我非常兴奋，兴致勃勃，而且觉得自己真还有更大的收获：钓到了六条个头很大的鲑鱼。但是如果我觉得钓鱼是一件很烦闷很累的事情，那样我会有什么感觉呢？我一定会因为在海拔七千呎的高山上这么来来回回地奔波而感到筋疲力尽的。

      即使像登山这类消耗体力的活动，恐怕也不如烦闷那样容易使你疲劳。金曼先生是明尼那不勒斯农工储蓄银行的总裁，他曾告诉过我这样一件事，正好可以证明这一点： 1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿尔卑斯登山部协助威尔士军团做爬山训练，金曼先生就是被请来的教练之一。这些教练的年龄大都在42岁到59岁之间。于是，他们带着那些年轻的士兵长途跋涉，越过很多冰河和雪地，再利用绳索和一些简单的工具爬上40呎的悬崖。他们在小月河山谷里爬了许多高峰，经过15个小时的登山活动之后，那些非常健壮的年轻人（他们刚刚受完六个星期的严格军事训练）全都筋疲力尽了，严格的来说，他们已经接受过训练，是不会感到疲倦的。

      是否因为他们军训时肌肉炼得不够结实？像这样的问题是任何一个接受过严格军训的人都认为是荒谬的。他们之所以觉得疲劳，是因为他们对登山感到厌烦。许多士兵疲倦得等不到吃饭就睡着了。可是，那些比士兵年龄要大两倍的教练们又怎么样呢？不错，他们也感到很累，但还不至于会筋疲力尽。他们吃了晚饭后，还能坐在一起聊上个把钟头。为什么会这样呢？答案是因为他们对登山有兴趣。哥伦比亚大学的爱德华博士经过多次调查和实验得出结论：“工作能量降低的真正原因是烦闷。”

                                      （待续）