五版：医疗前沿
献血对身体有何益处
刊发日期：2013-04-10 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
血液是拯救伤病生命的重要物质。很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。然而，大量科学研究证明，献血者科学规律地献血，在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了“投资”。
正常人总血量约占体重的8%，平时在血管内流动的血液只占总血量的70-80%，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急时补充到血循环中。一般情况下，一次失血量不超过总血量10%，不影响健康。例如：体重60公斤的人一次献血200—400毫升,仅占总血量的5%—10%，献血后，血液中的水份和无机盐类在1-2小时内，由组织渗入血管而得到补充。因此，按规定献血，献血不但不影响健康，而且有下列几点好处：
●献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康。
●国内外专家研究表明,定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。
●献血可以降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心，脑等器官的供血。
●科学规律地献血，由于血脂，胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积，粘附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病和癌症的作用。
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