八版：副刊·悦读
人性的优点
刊发日期：2013-03-27 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
（72）改变人一生的24个字
这样一来，反而减轻了我无谓的忧虑，我每天什么都不想，精神渐渐放松下来，虽然每天的睡眠仍然不足两个小时，但却很安稳。闭目休养几个星期后，那些令人疲倦的忧虑渐渐消失了，我的胃口变好了，体重也随之增加。
又过了几星期，我能拄拐杖走路了。6个星期之后，我又能回去工作了。过去我的年薪曾达到20000美元，现在我能找到每周30美元的工作就已经很高兴了。如今，我的工作是推销一种挡板，我不再为过去后悔，也不再害怕将来，而是将全部时间、精力、热情都放在推销工作上。”
爱德华·伊文斯的事业发展迅速，没有几年，他就成了伊文斯工业公司的董事长，并在不久之后，他的公司长期雄霸纽约股票市场。如果你去格陵兰，很可能会降落在伊文斯机场，这是为纪念他而命名的。可是，如果他没有学会“生活在完全独立的今天”的话，那他绝不会得到这样的成功。或许你还记得白雪公主的话：“这里的规矩是，昨天可以吃果酱，明天可以吃果酱。但今天不准吃果酱。”我们大多数人也是如此--为了明天的果酱和昨天的果酱发愁，却不肯在今天的面包上厚厚地涂上一层果酱。
就连伟大的法国哲学家蒙田也不能免俗，犯过同样的错误。他说：“我的生活中，曾充满可怕的不幸。而那些不幸大部分从未发生。”我和你的生活其实也是如此。
但丁说：“想想吧，这一天永远不会再来了。生命正以令人难以置信的速度飞快地溜过。今天才是最值得我们珍视的唯一的时间。”因此，你如果不希望忧虑侵入你的生活，你就应该像奥斯勒博士说的那样：用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天。
清除忧虑的“万能公式”
你是否需要一个能尽快帮你消除忧虑的方法？这种方法是如此简单，以至于你只要看几页相关书籍，立刻就能付诸实践。
如果你回答是，那么请允许我介绍这个由威利·卡瑞尔创造的方法。这个方法曾使一位航行中的垂死病人起死回生。卡瑞尔是个聪明的工程师，他开创了空调制造行业，现在这世界著名的卡瑞尔公司的负责人。我们在纽约的工程师俱乐部共进午餐时，他亲口告诉了我这个办法。（待续）