八版：副刊·悦读总第1118期 >2013-03-06编印

前不久，我陪一个患有甲状腺疾病的朋友，到费城找一位有38年临床经验的甲状腺专家西伊士内·布南博士治病。他候诊室的墙上，挂着一块大木牌，上面写着他给病人的忠告，最能使你轻松愉快的是：健全的信仰、睡眠、音乐和欢笑。对上帝要有信心--要学得能睡得安稳。喜欢动听的音乐--幽默地看待生活健康和欢乐就会属于你。　　

　　布南博士向我朋友提出的第一个问题就是：“你情绪上有什么问题使你产生这种情况？”他警告我的朋友，如果继续忧虑下去，就可能染上其他的并发症或心脏病、胃溃疡，或者糖尿病。这位名医说：“所有这些疾病，都互相有亲戚关系，甚至可以说是‘近亲’--它们都是因忧虑而产生的。”　

      女明星格丽曼告诉我她绝对不会沉溺于忧虑之中的，因为忧虑会摧毁她最大的财富--美貌。她告诉我说：我刚进影坛时，既担心又害怕。那时我刚从印度返回英国，在伦敦没有一个熟人。我见过几个制片人，但他们没一个肯起用我。我仅有的一点钱也很快就花光了，整整两个星期，我只靠一点饼干和水充饥。我对自己说：‘也许你是个傻子，也许你永远也不可能闯进电影界。你没有经验、没有能力，除了一张漂亮的脸蛋，你还有什么呢？’我照着镜子，能看到忧虑造成的皱纹和自己焦虑的表情。我告诫自己得停止忧虑，容貌是我最大的资本，而忧虑正一天天毁掉它。

没有什么会比忧虑让女人老得更快，并能摧毁她的容貌的了。忧虑总能让我愁眉苦脸，脸色黯淡，甚至于会引起脱发、使脸上出现雀斑和粉刺。心脏病是当今美国头号刽子手。第二次世界大战期间，大约有30多万人死在战场上；可在同一时期内，心脏病却杀死了200万平民--其中100万人的心脏病是因忧虑和生活过度紧张所引起的。死于心脏病的医生比农民多20倍，因为医生的压力更大，生活更紧张。　　

      威廉·詹姆斯说：“上帝可能原谅我们所犯的错，可我们自己的神经系统却不会原谅。”这是一件令人吃惊而且难以置信的事实，要知道：每年死于自杀的人，比死于种种常见传染病的人要多出几倍。而为什么会这样呢？答案通常都是“因为忧虑”。　　

　　在古代残忍的将军折磨俘虏时，时常把俘虏的手脚都绑起来，放在一个不停地往下滴水的袋子下面。水滴着......滴着......夜以继日，不久，这些不停地滴落在头上的水，在俘虏的耳朵里，就像是槌子在敲击头骨，那些俘虏大多最终精神失常。这种折磨的办法，西班牙宗教法庭和纳粹德国集中营都曾广泛使用。　　

      忧虑就像不停地往下滴的水，而那不停地往下滴的水，通常会使人神经失常以至自杀。小时候，我最怕听牧师讲起地狱的烈火，因为那恐怖的形容会使我吓得半死。可牧师们从没提到过，那由忧虑所带来的生理痛苦的烈火，一样令人痛不欲生。知道吗？如果你长期陷入忧虑之中的话，总有一天，你会患上最痛苦的疾病--狭心症。      

                                               （待续）