七版：副刊·生活
人性的优点
刊发日期：2013-02-28 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
（62）忧虑是长寿的克星
我们用双手去处理烦人的日常工作，但注意不要让工作影响到肝、肺、血液。这是著名的法国哲学家蒙田，在被家乡人民推举为市长时所说的话。 几年前的一个晚上，邻居来按我的门铃，让我们全家去种牛痘，以预防天花。防疫站不仅设在各个医院里，还设在消防队、警察局，以及大型工厂里。大约有2000名医生和护士夜以继日地忙碌着，被吓坏了的人们则排着长长的队伍，等着栽种牛痘。为什么会出现这种现象呢？原来纽约市有8个人得了天花，而其中的两人因为病情过重死去了。
我在纽约已经住了37年，可至今还没有一个人来按我的门铃，警告我预防精神上的忧郁症。而这种病在过去的37年中所造成的伤害，比天花至少要大上1万倍。从来没有人按门铃告诫我，目前生活在这个世界上的人，每10个人中就会有一个人因过度忧虑及情感冲突，导致精神崩溃。因此我现在写这一章，就等于来按你的门铃警告你。
得过诺贝尔医学奖的亚力西斯博士说：“不知道如何消除忧虑的商人命不长。”其实，何止是商人，家庭主妇、兽医和泥瓦匠也都是如此。
几年前，我在度假时，与圣塔菲铁路的医务处长比尔博士谈到忧虑对人的影响问题。博士这样说道：“来看病的人中，有70%，只要能够消除他们的恐惧和忧虑，就能痊愈。也许有人会误会，认为他们的病不过是自我忧虑所得，实际上，他们的病就如同蛀牙一样，而且比蛀牙严重得多。忧虑过度会引起神经性消化不良、胃溃疡、心脏病、失眠症、一些头痛症，以及某些麻痹症等。
郭伯尔博士说：我所说的都有根据，因为我自己就曾经被胃溃疡折磨了12年。恐惧使人忧虑，忧虑使人紧张，从而影响到人的胃部神经，使胃液由正常变为不正常，因而产生胃溃疡 曾写过《神经性胃病》一书的约瑟夫博士也说过同样的话。他指出，“胃溃疡的产生，不在于你吃了什么，而在于你忧虑什么。”
梅育诊所的法瑞苏博士认为：胃溃疡通常是根据人情绪紧张的程度而加重或减缓的。这种看法，是法瑞苏博士在研究了梅育诊所15000名胃病患者的纪录之后得出的。有五分之四的病人的胃病并非是生理上引起的问题，而是恐惧、忧虑、憎恨、极端的自私以及对现实生活的无法适应的焦虑情绪，导致了胃病的发作。根据《生活》杂志的报导：胃溃疡排在病人致死原因的前10位中。
梅育诊所的哈罗博士在全美工业界医师协会的年会上宣读过一篇论文，说他研究了176位平均年龄在44.3岁的工商业负责人。大约有三分之一强的人由于生活过度紧张而引起心脏病或消化系统溃疡或高血压。想想看，在我们工商业的负责人中有三分之一的人都患有心脏病、溃疡和高血压，而他们还不到45岁，成功的代价是多么高啊！就算他能赢得全世界，却损失了自己的健康，对他个人来说，又有什么好处呢？（待续）