八版：副刊·生活
人性的优点
刊发日期：2013-01-08 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
（48）把忧虑从你的思想中赶走
可一段时间后，她已不在忧虑了，我问她，是怎么克服忧虑的？她回答说：“我让自己忙着。”最初她把女佣辞退，想让自己空余的时间忙家务，可没什么效果。“原因是，我做家务时基本上是机械化的，安全用不着动脑子。所以当我在忙着手头的工作时还是一直担忧着。我发觉自己需要做一些新的工作，使我在每天的每一个小时都让整个身心忙碌不停。于是我想到做一个售货员。”“这下好了，”她说。“顾客挤在我四周，问我价钱、尺寸、颜色等问题，没有一秒钟能让我去想工作以外的事情。而晚上的时间，我只想如何才能让双脚休息一下。每天吃完晚饭后，由于我每天都很疲倦，所以倒头便睡，既没有时间，也没有体力再去忧虑。”
约翰·考伯尔·伯斯著有《忘记不快的艺术》，他在书中说：
“舒适的安全感、内在的宁静和快乐而反应迟钝的感觉。都能使人类在专心工作时，精神镇静。”
世界最著名的女冒险家奥莎·强生。15岁那年与丈夫结婚，25年来，他们一起周游世界各地，拍摄亚洲和非洲即将绝迹的野生动物的影片。九年前他们回到美国，他们的工作是到处做旅行演讲，放映他们那些有名的电影。他们在飞往西岸时，飞机撞了山，她丈夫当场身亡，而她自己永远也不能再下床了。可是，三个月之后，令人惊奇的是，她却坐着轮椅发表演讲。当有人问她为什么这样做的时候，她说：“我之所以这样做，是让我没有时间再去悲伤和担忧。”
原哈佛大学医学院教授理查·柯波特生前，在他的《生活的条件》一书中指出：作为医生，我很高兴看到工作可以治愈病人。他所染上的，是由于过分恐惧、迟疑、踌躇所带来的病症，而工作能带给人们勇气。
要是我们一直让自己闲着，坐着发愁。我们头脑里就会产生一大堆达尔文称之为“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的意志。
屈伯尔·郎曼是纽约的一个大型企业的总裁，他曾用忙碌来赶走那些“胡思乱想”。使自己没有时间去烦恼和忧虑。以下是他的经历：
“18年前，我也曾因忧虑过度而患失眠症。当时我精神非常紧张，脾气也相当的暴躁，而且很不稳定，我觉得我快要患上精神分裂症了。
是什么令我如此忧虑呢？纽约皇冠水果制品公司的财务经理。我们投资了50万美元，把草莓包装在一加仑装的罐子里。可由于种种原因我失败了，欠下我现在都无法还清的债务，也无法筹集到需要的款项，所以，我非常忧虑。
我赶到我们在加利福尼亚州华生维里的工厂里，想要让我们的总经理知道情况有所改变，我们可能面临毁灭的命运。但他不肯相信。却把这些问题的全部责任都归罪于纽约的公司——那些可怜的业务人员身上。
（待续）