八版：副刊·家庭
人性的优点
刊发日期：2013-01-04 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
（46）把忧虑从你的思想中赶走
接下来，他又说：“不过，我还是感谢上帝的，另我欣慰的是，我还有一个四岁的儿子，他教给我们解决问题的方法。一天下午，我呆坐在那里为自己难过时，他问我：‘爸爸，你能不能给我造一条船？’我实在没兴趣，可这个小家伙很缠人，我只得依着他。我大约花我三个小时的时间造那条玩具船，等做好时我才发现，这三个小时是我很长时间来第一次感到放松的时刻。
这一发现使我大梦方醒，使我几个月来第一次有精神去思考。我终于明白了，如果你忙着做一些用脑筋的工作，你就很难再有心思去忧虑了。对我来说，儿子让我帮他造船就把我的忧虑整个冲垮了，所以我决定在以后使自己不断地忙碌。
第二天晚上，我察看我们家的每个房间，把所有该做的事情列成一张单子。结果有好些小东西都坏了，需要修理一下还可以继续使用，比方说书架、窗帘、楼梯、门把、门锁、漏水的龙头等等。两个星期内，我列出了242件需要做的事情。
从此，我使我的生活中变得紧张忙碌起来，每星期两个晚上我到纽约市参加成人教育班，并参加了一些启发性的活动，并担任校董事会主席。还协助红十字会和其他机构的募捐，我现在忙得简直已经没有时间去想过去的事，而让自己忧虑了。”
邱吉尔在战事紧张到每天要工作18个小时时说“没有时间忧虑，”这句话。当别人问他是不是那么重的责任而忧虑时，他说：“我太忙了，我没有时间忧虑。”
查尔斯·柯特林是通用公司的副总裁，他在发明汽车自动点火器时也碰到这种情况。柯特林先生负责世界知名的通用汽车研究公司，可是当年他却穷得要用谷仓里堆稻草的地方做实验室。家里的开销全靠他妻子教钢琴的1500美元酬金。我问他妻子是否在因没有钱而忧虑，她说：“是的，我担心得睡不着觉。可是柯特林先生一点也不担心，他整天埋头工作，没有时间忧虑。”
伟大的科学家巴斯特曾说：“在图书馆和实验室能找到平静。”因为只有在这里，人们都在埋头的工作，不会为自己担忧。此外，做研究工作的人也很少有精神崩溃的，因为他们没有时间来享受“奢侈”。
“不论一个人多聪明，都不可能在同一时间内想一件以上的事情。如果你不相信，请靠坐在椅子上闭起双眼，试着同时去想：自由女神和你明天早上准备做的事情。”这是心理学有名且最基本的定理。
你发现不能同时想两件事情，而只能轮流想其中的一件事。你的情感也是如此，我们不可能既激动、热诚地想去做一些很令人兴奋的事情，又同时因为忧虑而拖延下来。一种感觉一定把另一种感觉赶出去。这虽是简单的发现，但却能使军队的心理治疗专家在战争中创造这方面的奇迹。
(待续)