八版：副刊·生活
人性的优点
刊发日期：2012-12-20 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
（43）
如何防止产生烦闷
当卡腾堡讲到这些过去的事情时，他很坦白地承认这种工作确实不容易。他之所以能挺过去，就是靠着一个信念——他要把这个工作变得有乐趣。如何防止产生烦闷
或许你还不知道，在他每天早上出门之前，他都要对着镜子里的自己说：“卡腾堡，如果你要吃饭，就得做这件事。既然非做不可，那你何必让自己整天很痛苦的做呢？你可以假想自己是一个演员，正站在舞台上，下面有很多观众正注视着你。你现在做的事就像演戏一样，何必不高兴点儿呢？”
卡腾堡还告诉我，每天给自己打气，有助于把他以前既恨又怕的工作变成他喜欢的事情，也让他挣得了很高的利润。
卡腾堡先生，还给急于成功的青年一些忠告。他说：
“每天早晨跟自己打一个赌。我们常常觉得需要做一些运动，那么你就让自己从半睡半醒状态里醒过来。但我们更需要一些精神和思想上的运动，使我们每天早上能够真正地活动起来，每天早上给自己打打气吧。”
也许有人觉得，每天早晨给自己打气，是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事。其实不是这样的，这在心理学上是非常重要的。
1800年前，马尔卡斯·艾吕斯在他的《沉思录》一本中写道：
“问我们的生活，就是由我们的思想创造的。”
在今天，这句话同样是真理。
所以你要不断地提醒自己。我们一天的大部分清醒时间都在工作上，如果你在工作上得不到快乐的话，那么你可能在别的地方找到快乐吗？不会。如果你经常给自己打气，创造工作的兴趣。那你就会把疲劳降到最低程度，这样也许就会给你带来你想要的成就。即使没有这样的好处，至少在减少了疲劳和忧虑之后，你可以更好地享受自己的闲暇时间。
不要试图锯那些早已锯碎的木屑
其实当你在为那些已经过去的事而忧虑、烦恼的时候，你不过是在锯一些无用的木屑。
我院子里有一线恐龙的足迹——留在大石板和木头上的恐龙的足迹。它们是我从耶鲁大学皮氏博物馆里买来的，为了证明它的价值，馆长还来信介绍说，这些足迹是一亿八千万年前留下的。
你想去改变这一亿八千万年以前的恐龙留下的足迹吗？当然不会。而人的忧虑却和这种想法一样愚蠢：因为就算是180秒钟以前所发生的事情，我们也不可能回过头来纠正它。我们可以想办法改变180秒钟以前发生的事情所产生的影响，但我们永远无法改变当时所发生的事情。
唯一可以使过去的错误有价值的方法，就是很平静地分析错误，从中吸取教训——然后再把错误忘掉，并且以后不能再犯。
（待续）