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平均率可以战胜忧虑
我的第二任丈夫是一个律师,他是一个很平静、事事都能够加以分析的人,似乎从来没有为任何事情忧虑过。每次当我神情紧张或焦虑不安的时候,他就会对我说:“不要慌,让我们好好地想一想……你到底担心的是什么呢?让我们看一看平均率,看看这种事情发生的可能性是多大。”
举个例子来说,我记得还有一次,我们在新墨西哥州。我们从阿布库基开车到卡世白洞窟,在走到一条土路的时候,竟然碰上了一场很厉害的暴风雨。
车子一直滑着,没办法控制。我想我们一定会滑到路边的沟里去,可是我的丈夫却很平静地对我说:“我现在开得很慢,不会出什么事的。就算车子真的滑进水沟里了,根据平均率,我们也不会受伤的。”他的自信心和镇定的精神让我的心得以平静。
有一年夏天,我们到加拿大的洛矶山区托昆谷去露营。那天晚上,我们扎在海拔七千英尺高的地方的营帐,突然遇到暴风雨,好像要把我们的帐篷吹成碎片一样。帐篷是用绳子绑在一个木制的平台上的,外面的帐篷在风里抖着,摇着,发出尖厉的声音。每一分钟我都在不停地想着:我们的帐篷会被吹垮了,吹到天上去。当时我真的是被吓坏了,可是我先生不停地说着:“我说,亲爱的,我们有好几个印地安向导,这些人把这一切都弄得很清楚。他们在这些山里扎营,都扎了六十年了,这个营帐在这里也过了很多年,一直到现在也没有出现被吹掉的情况。根据平均率来看,今天晚上也不会被吹掉。如果被吹掉的话,我们也可以躲到另外一个营帐里去,所以,你不需要紧张。”……我放松了心情,结果在后半夜的时候竟然睡得非常舒服。
几年以前,小儿麻痹症在我们所住的加利福尼亚洲那一带传遍了。如果是以前,我一定会惊慌失措,可是我先生叫我保持镇定,我们把所有的预防办法都使用上了:我们不让小孩子出入公共场所,暂时不去上学,不去看电影。在和卫生署联络之后,我们发现,到目前为止,即使是在加州所发生过的最严重的一次小儿麻痹症流行时,整个加利福尼亚洲只有一千八百三十五个孩子染上了这种病。而平常,一般的数目只在两百到三百之间。这些数字虽然听起来很可怕,但是到底让我们感觉到:根据平均率看起来,每个孩子被传染的机会实在是少之又少。
“根据平均率,这种事情不会发生”,这一句把我百分之九十的忧虑都消灭了,使我过去二十年来的生活,都过得那么平静、那么美好。这样的生活我以前根本没有想过。
当我认真地把过去的十几年回忆一遍时,我发现我大部分的忧虑也都是因此而来的,从此以后我逐渐改正了这些没有必要的忧虑。”(待续)