六版：医疗前沿
立秋后谨防 “秋老虎”作怪
刊发日期：2012-08-09 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
俗话说“立秋处暑，上蒸下煮”，8月7日立秋了，接连几日的闷热天气让市民尝到了“秋老虎”的滋味。感冒发烧、肠道疾病、心脑血管疾病患者也多了起来，市立医院专家提醒市民多注意休息，做好自身的防暑降温。
高温条件下食物容易变质，滋生细菌，从而引发急性胃肠炎。此外，高温天气容易导致睡眠不足，休息不好，人体免疫力下降，很容易感冒，糖尿病、冠心病等慢性疾病也容易复发。建议市民在高温天气下及时补充水分，劳逸结合，注意休息。特别是干体力活的人群，应该避免在太阳直射的地方干活，避开中午时间。年老体弱、长期卧床的人要注意多饮水、保持室内通风。此外，市民还应该注意饮食习惯，尽可能避免吃剩饭和生冷食物，在外面的小摊上吃东西要特别注意卫生。
夏天炎热，人体阳气外散，汗毛孔打开排热，骤然进入温度很低的空调房间，寒气从汗毛孔侵入，汗毛孔遇冷又马上闭塞，寒气排不出去，极易引发感冒。
为了避免病毒感染，家长应尽量少带孩子去人群密集的地方，外出时要特别注意避免暴晒。饮食方面，应给孩子吃一些清淡、有营养、新鲜、容易消化的食物。督促孩子勤洗手，注意卫生。保持家中通风，不要把空调温度调得过低，随时为孩子增减衣服，保持身体干爽。
高温易诱发疾病
“不能说前来急救的患者完全是由于高温天气引发疾病，但是高温天气是引发疾病的诱因之一。”市立医院急诊科主任告诉记者，医院急诊室接诊的病人没有因为连日来的高温天气而明显增多，但是患者多发的心脑血管疾病不排除高温天气的诱因。“人体处在高温天气中出汗较多，容易脱水，导致血液浓缩，从而引发心脑血管疾病。”高温条件下食物容易变质，滋生细菌，从而引发急性胃肠炎。此外，高温天气容易导致睡眠不足，休息不好，人体免疫力下降，很容易感冒，糖尿病、冠心病等慢性疾病也容易复发。建议市民在高温天气下及时补充水分，劳逸结合，注意休息。特别是干体力活的人群，应该避免在太阳直射的地方干活，避开中午时间。年老体弱、长期卧床的人要注意多饮水、保持室内通风。此外，市民还应该注意饮食习惯，尽可能避免吃剩饭和生冷食物，在外面的小摊上吃东西要特别注意卫生。
空调房里得感冒
在一家美容院工作的小李也感冒了，流鼻涕、身体无力、浑身酸痛，连续几天也不好。不止是小莉，和她在同一家美容院工作的几位同事也感冒了。记者身边也有几位朋友打喷嚏、流鼻涕，而且也是好几天不见好转。记者仔细询问了他们的工作环境，小李和她的同事一整天都待在美容院内，而且空调的温度都调得比较低。“有时候从外边进到特别凉快的屋里，浑身都一激灵。”小李说。夏天炎热，人体阳气外散，汗毛孔打开排热，骤然进入温度很低的空调房间，寒气从汗毛孔侵入，汗毛孔遇冷又马上闭塞，寒气排不出去，极易引发感冒。
孩子免疫力下降
记者从市立医院急诊科了解到，高温天气容易导致病毒感染，引发孩子高烧。就高温天气下儿童的保健，专家也给出几点建议。为了避免病毒感染，家长应尽量少带孩子去人群密集的地方，外出时要特别注意避免暴晒。饮食方面，应给孩子吃一些清淡、有营养、新鲜、容易消化的食物。督促孩子勤洗手，注意卫生。保持家中通风，不要把空调温度调得过低，随时为孩子增减衣服，保持身体干爽。