六版：医疗前沿
欧洲杯酣战之际，球迷们看球的热情更加高昂。不过由于时差关系，球赛直播都安排在后半夜，他们不得不熬夜看球赛，可时间一长，不少“铁杆”球迷的身体和精神都亮起了“红灯”。
疲劳过度易面瘫
近来因看球而面瘫的患者并不少。据介绍，欧洲杯开幕以来，在一些医疗机构，前来就诊的面瘫患者比以往增加了两成多。而且，随着欧洲杯紧张程度的增加，患者还有增长之势。
专家表示，近期面瘫患者的确有增多的趋势，而这种增加多与疲劳有关。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，面瘫分为中枢性和周围性。如果过度疲劳的话，人的免疫力会降低，此时就很容易出现特发性面瘫，也称为周围性面瘫。
看球期间，不少球迷整晚都长时间地处于紧张、激动、疲劳状态，情绪随着场上双方的攻防波动大，这就造成了神经功能减弱，面部免疫力下降，病毒乘虚而入，从而产生面瘫。
除了疲劳之外，长时间面部对着空调、风扇吹也是面瘫的重要诱因之一。专家表示，把空调的温度开得很低，或直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫，因而容易诱发面瘫。夏日夜间如果长时间贪凉对着空调、电风扇，容易抵抗力下降，也很容易出现病毒性面瘫患者。
因此，夏季切不可过度贪凉，空调、风扇都应该避免直吹面部，也不要长时间吹风扇和在过冷的空调屋内滞留。
胃病一起来找茬
“大量的啤酒、小吃、烧烤等，很容易加重肠胃负担，不仅影响人体消化吸收功能，时间久了也容易诱发胃溃疡、胃炎等疾病。”市立医院急诊科主治医师表示，最近每天都可以接诊到多名胃肠道疾病的患者，以年轻人为主，多是因喝酒过度、腹泻呕吐、发烧感冒等生病入院的。
小张是位铁杆球迷，欧洲杯期间的各场比赛对他来说，就是最丰富的精神大餐。喝啤酒、碳酸饮料，吃烧烤、薯片等，只要有球赛，小张都是这样打发自己的看球时间的。然而，如此一个星期后，问题出现了。小张出现了胃部不适，有点胃痛；这两天他更是出现了胃抽搐，并且呕吐带血的情况。
专家介绍，作息不规律，熬夜，暴饮暴食，食用刺激性食物，比如辛的辣的等，都会容易造成胃肠道负担，引起消化道溃疡和十二指肠球部溃疡等。年轻人的酸分泌是老年人的几十倍，一旦作息不规律，胃酸就将对胃部形成强大攻击，导致各种胃部疾病的爆发。而不论是胃出血或者胃穿孔，严重者都将导致病人晕厥，甚至带来生命危险。
专家提醒，欧洲杯期间，一定要注意饮食的规律以及多样性。在饮食方面，可适当喝些夏桑菊、金银花、菊花茶等去去火，饮酒过量时适当吃些易消化的小米粥、扁豆粥暖脾胃，除湿热。
心脑血管病来袭
长期熬夜看球，很容易使球迷患上呼吸道感染等疾病。除了小病偷袭外，有慢性基础病的人群则面临旧病复发的重大危险。专家指出，深夜本就是心脑血管病高发期，高血压心脏病患者应避免看球时情绪太过激动，而且应提前服药进行干预。
每次大赛期间，都有因看球赛过度激动引发疾病的患者来医院就诊，严重的会猝发心肌梗塞或冠状动脉猝死。心脑血管疾病的患者易激动，再加上熬夜辛苦，极易诱发突发疾病。如果非看比赛不可，高血压病人应先量一量血压，如果血压比较高，可吃平时服的降压药，同时要保持情绪稳定，不要波动太大。如果收缩压在180，舒张压在110，那就不要再看了。冠心病病人看球赛也要保持情绪的稳定，最好在家人陪同下观看。要控制好看球的时间，尽量避免看决赛或特别激烈的比赛。
很多球迷喜欢边看球赛边吃东西、喝啤酒，因为球赛结束都差不多是凌晨时分，他们又会吃些夜宵才上床睡觉，这些行为对于心脑血管疾病的患者来说，都是不健康的行为，应该避免。
熬夜看球手册
球迷连续熬夜看球，必定会对人体健康造成极大损害，轻则头昏眼花、精神萎靡，重则会出现心慌、恶心甚至休克等症状。那么如何既能看好球又能保护好身体呢？
中场休息趁机动一动：看球时盯着电视屏幕长时间不眨眼，会使眼肌疲劳、眼睛干涩、眼球结膜充血、视力下降，看球时最好坐在距离电视屏幕远一点的位置，在比赛间隙起身活动一下，到处走动走动。在中场休息时一定要望望远处或转转眼球。
得空就睡：晚饭后就上床，睡到比赛开始，比赛间隙打个小盹儿，第二天午休抓紧补觉。其他的娱乐活动放放吧，腾出时间来多睡会儿。
切忌贪嘴：啤酒、烤肉确实美味，咖啡、浓茶确实提神，但夜间你的肠胃不会起来看球，嘴上还是忍一忍吧，来点儿清新去火的菊花茶欺骗一下味蕾吧！
实在扛不住就歇了吧：毕竟身体是革命的本钱，别太玩命。