七版：体育之窗
献身柔道美丽人生———记莱西市“三八”红旗手竞技体校柔道教练姜少东
刊发日期：2012-06-01 阅读次数： 作者：lxxwzx 语音阅读：
1993年初夏的一天，一场细雨过后，和风习习，姜少东从青岛市柔道专业队退役来到母校莱西市竞技体校担任柔道教练，从此完成了她从运动员到教练员的身份转换，开始了她实现更高理想，献身于她所钟爱的魅力无穷的柔道事业的美丽生涯。1997年，她又开始兼任莱西体校跆拳道教练。
多年的柔道运动员生涯使姜教练明白，柔道这个项目不仅是对运动员注意力和精神力的一种训练，更是对人坚韧信念的一种训练，对人的健康成长有着非凡的意义。她经常跟队员讲，柔道的意义在于“道”，其目的不是争胜负的问题上，而是“精力善用，自他共荣”，让运动员通过训练和参加比赛达到强身健体修身养性的更高目标。
为了实现培养优秀柔道运动员的梦想，姜教练从担任柔道教练员的第一天开始，就以强烈的事业心认真对待自己的工作。她深刻认识到柔道教练员的职业是光荣和神圣的，首先要培养一种拼搏永不服输的精神；其次要吃常人吃不了的苦，常年如一日的刻苦训练；第三是要教运动员做人。孩子的家长把只有十二、三岁的孩子托付给她，每一天的大部分时间她和孩子们生活在一起，既要承担培养冠军的责任，又要承担起父母呵护孩子、教育孩子做人的责任。姜教练经常对她的队员说，队员出了成绩，拿了金牌是竞技体育的精英，是国家的栋梁；出不了成绩，拿不了金牌也应该是对社会有用的人。培养队员做好人甚至大于塑造他成为冠军。学会做人，才能练好柔道。她时常教育队员，要想成为优秀的柔道运动员，首先要具备好的思想素质。近20年来姜教练带的莱西体校柔道队，不但是培养和输送优秀柔道运动员的摇篮，更是一个文明礼貌、团结友爱的和谐大家庭，在各级比赛中取得了骄人的成绩。
姜少东教练从事柔道专业和跆拳道专业教练以来，其培养和输送的优秀运动员已经获得全国以上级别比赛金牌23枚，省级以上比赛金牌40枚，向青岛市级以上体校和专业运动队输送优秀体育后备人才70多名。姜教练1995年就被当时的青岛市体委授予“青岛市输送体育后备人才先进个人”荣誉称号，2000年被莱西市妇联授予“莱西市三八红旗手”荣誉称号，并且多次被莱西市体育中心评为体育系统先进工作者。
“柔道是美丽的，柔道事业值得奉献，我一直喜欢投入到这项很有意义的事业之中，并且无怨无悔，乐在其中。”姜教练神情专注地说。
姜教练培养和输送的优秀运动员和主要成绩：
1、邹艳丽：1995年全国少年柔道锦标赛66kg级别冠军。
2、仇祝红：1996年全国少年柔道锦标赛冠军。
3、徐琳琳：亚洲射箭巡回赛奥林匹克淘汰赛团体冠军、个人亚军，全国射箭冠军赛女子30米单轮赛冠军，全国射箭大奖赛团体淘汰赛冠军，1999年第四届全国城运会女子射箭个人冠军、团体亚军。
4、李志：2003年第五届全国城市运动会跆拳道男子59kg级冠军，2004年全国跆拳道冠军赛59kg级冠军，2005年全国跆拳道锦标赛男子58kg级冠军。
5、孙茂杰：2006年全国跆拳道青年锦标赛68kg级冠军，2007年澳大利亚跆拳道公开赛67kg级冠军。
6、郭伟：2007年全国皮划赛艇锦标赛男子四人划艇1000米冠军。
7、宫少杰：2007年十三届亚洲赛艇锦标赛2000米8人单桨有舵手冠军。
其中徐琳琳、宫少杰、郭伟三名运动员是姜教练选材后根据运动员特点改项输送获得突出成绩的著名运动员。
多年的柔道运动员生涯使姜教练明白，柔道这个项目不仅是对运动员注意力和精神力的一种训练，更是对人坚韧信念的一种训练，对人的健康成长有着非凡的意义。她经常跟队员讲，柔道的意义在于“道”，其目的不是争胜负的问题上，而是“精力善用，自他共荣”，让运动员通过训练和参加比赛达到强身健体修身养性的更高目标。
为了实现培养优秀柔道运动员的梦想，姜教练从担任柔道教练员的第一天开始，就以强烈的事业心认真对待自己的工作。她深刻认识到柔道教练员的职业是光荣和神圣的，首先要培养一种拼搏永不服输的精神；其次要吃常人吃不了的苦，常年如一日的刻苦训练；第三是要教运动员做人。孩子的家长把只有十二、三岁的孩子托付给她，每一天的大部分时间她和孩子们生活在一起，既要承担培养冠军的责任，又要承担起父母呵护孩子、教育孩子做人的责任。姜教练经常对她的队员说，队员出了成绩，拿了金牌是竞技体育的精英，是国家的栋梁；出不了成绩，拿不了金牌也应该是对社会有用的人。培养队员做好人甚至大于塑造他成为冠军。学会做人，才能练好柔道。她时常教育队员，要想成为优秀的柔道运动员，首先要具备好的思想素质。近20年来姜教练带的莱西体校柔道队，不但是培养和输送优秀柔道运动员的摇篮，更是一个文明礼貌、团结友爱的和谐大家庭，在各级比赛中取得了骄人的成绩。
姜少东教练从事柔道专业和跆拳道专业教练以来，其培养和输送的优秀运动员已经获得全国以上级别比赛金牌23枚，省级以上比赛金牌40枚，向青岛市级以上体校和专业运动队输送优秀体育后备人才70多名。姜教练1995年就被当时的青岛市体委授予“青岛市输送体育后备人才先进个人”荣誉称号，2000年被莱西市妇联授予“莱西市三八红旗手”荣誉称号，并且多次被莱西市体育中心评为体育系统先进工作者。
“柔道是美丽的，柔道事业值得奉献，我一直喜欢投入到这项很有意义的事业之中，并且无怨无悔，乐在其中。”姜教练神情专注地说。
姜教练培养和输送的优秀运动员和主要成绩：
1、邹艳丽：1995年全国少年柔道锦标赛66kg级别冠军。
2、仇祝红：1996年全国少年柔道锦标赛冠军。
3、徐琳琳：亚洲射箭巡回赛奥林匹克淘汰赛团体冠军、个人亚军，全国射箭冠军赛女子30米单轮赛冠军，全国射箭大奖赛团体淘汰赛冠军，1999年第四届全国城运会女子射箭个人冠军、团体亚军。
4、李志：2003年第五届全国城市运动会跆拳道男子59kg级冠军，2004年全国跆拳道冠军赛59kg级冠军，2005年全国跆拳道锦标赛男子58kg级冠军。
5、孙茂杰：2006年全国跆拳道青年锦标赛68kg级冠军，2007年澳大利亚跆拳道公开赛67kg级冠军。
6、郭伟：2007年全国皮划赛艇锦标赛男子四人划艇1000米冠军。
7、宫少杰：2007年十三届亚洲赛艇锦标赛2000米8人单桨有舵手冠军。
其中徐琳琳、宫少杰、郭伟三名运动员是姜教练选材后根据运动员特点改项输送获得突出成绩的著名运动员。